¿No eres capaz de dejarlas? Pilar Caviedes nos recomienda que tipo de harinas debemos comer

Admítamoslo. Nuestro país se destaca por ser consumidor de las harinas refinadas. No es por nada que según cifras, somos la segunda nación en el mundo que consume más pan.  Lo bueno, es que hay tipos de harinas que son más recomendables para consumir, pese a que son carbohidratos simples. La coaching en vida saludable nos orienta en cuáles deberíamos comer y no sentir culpa por ello. Toma nota de todo en Hola Chile.